걷기가 불편해졌던 경험이 있는 고객분들에게 자체 설문조사를 진행했었는데요, 다른 분들은 걷기가 불편했을 때 어떻게 느끼시고, 어떤 걸 해보셨는지 한번 참고해보세요.

1. 응답자의 71.4%는 바른 자세로 걷기 위해 이번 행사에 참여하셨다는데 바르게 걷기를 꾸준히 실천하면 무릎, 발, 관절 불편함이 나아질 수도 있을 거라는 생각을 하시더군요.

2.  걷는게 불편해지고 가장 먼저 알아본 건 약이나 병원이 아니고 무릎, 발, 관절에 좋은 운동이었습니다.(41.7%) 약을 먹거나 수술을 받기 전에 운동과 음식으로 몸이 스스로 나아질 수 있도록 우선 시도해보시는 것 같아요.

3. 걷는게 어려워지면 가장 크게 느껴지는게 취미활동을 할 수 없어서 생기는 우울함, 가고 싶은 곳을 못 다니는 답답함, 자식에게 폐가 되지 않을까 하는 불안함 순이었는데, 공감이 많이 되네요.

(41.7%>25%>25%)

″그냥 걸은 만보가 좋을까요? 바르게 걸은 오천보가 좋을까요?″ 

바르게 걷기가 왜 중요한 지, 어떻게 걷는 게 바르게 걷기인지에 대해 30년동안 걷기를 연구해오신 안광욱 소장님이 강의를 해주셨는데, 조는 분들이 한분도 없더라구요...



강의하시는 중간중간 조교님의 걷기 시범도 있었는데요, "이렇게 반듯하게 걸으면 건강이 바뀔 수 있겠구나"라고 사진만 봐도 느낌이 팍 오시죠?



아내 분의 강력한(?) 권유로 끌려오셨다는 분의 참가후기

평소 자세를 중요하게 생각하셨다는 분의 참가후기

″길어지는 노년을 대비하고 활력넘치는 라이프스타일을 유지하려면 중년이후의 건강관리가 매우 중요할텐데요, 바르게 걷기에 도움이 되는 무발과 함께 걷기 운동을 꾸준히 해서 행복백세를 꼭 만들어보세요.″