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건강상식

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제목 신발과 발 (1)
작성자 무발 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-01-18
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  • 조회수 463




발이 건강해야 온몸이 건강하다하다라는 말은 일반적으로 많이 알려져 있습니다.

 

영국의 한 조사에 따르면 성인 여성 중 약 37%가 다소 발이 불편하더라도 패셔너블한 구두라면 참고 신을 의향이 있다는 조사결과가 있습니다.


우리나라 여성들도 아마 크게 다르지 않을 것으로 생각됩니다. 하루 중 많은 시간 우리의 몸을 지탱하는 발, 이렇게 혹사시켜도 괜찮을까요?

 

 

외모지상주의 시대에 살고 있는 시대 현 상황상 조금 더 커보이기 위해 ,


혹은조금 더 날씬해 보이기 위해 아픔을 감수하며 구두 혹은 킬힐을 신는 것은 여러모로 발건강에 좋지 않습니다.



 


되도록 높은 구두만 고집하지 말고, 여러 높이의 구두를 신어보고 본인에게 가장 편안한 구두를 고르는 것이 현명하겠습니다.

 

 

흔히, 알고 있기로는 10cm 이상의 굽을 지닌 킬힐이 발 건강에 가장 큰 문제를 일으키는 것으로 알려져 있지만,


그러한 일반적 통념과는 달리 편안해 보이는 슬립온(실내화처럼 끈이 없는 단화)이나 펌프스(지퍼나 끈이 없고 발등이 패인 여성용 구두)가 발 건강에 더욱


좋지 않은 사실 알고 있으셨나요?

 

 

슬립온은 보행 시 발이 앞으로 쏠려 발가락을 옥죌 수 있으며, 펌프스의 경우 낮고 좁은 앞부리가 발가락을 압박해 발을 제대로 지탱하지 못하기 때문이죠.

      


최근에 사회활동이 두드러지는 여성들의 발을배려한 구두들이 많이 개발되고 있죠.


기존의 세련된 모양뿐만 아니라 편안함과 패션을 동시에 고려한 스포츠화 구조를 띄고 있는 이러한 구두는 힐 쪽을 단단하게 받쳐주고 있으며, 기존의 앞






















()가 좁은것과 반대로 넓어 편안함을 주는 것이 특징입니다.


 

또한 충격 흡수 기능이 첨가된 특수 소재를 사용하여, 오래 신을 경우 발의 모양에 따라 변형이 가능하기까지 합니다.


 

흔히들 전문가들이 추천하는 좋은 신발의 기준은 끈을 맬 수 있고, 밑창은 잘 미끄러지지 않으면서 마모가 적어야 하며, 뒷굽이 비교적 넓고 높이는 1/2


1/3인치 이하의 것이라고 합니다.



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